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RONNIE COLEMAN su historia de vida

Culturismo Ronnie Coleman

El mundo del fisicoculturismo en un lugar pesado, de manera literal y figurativa, no es un sitio al que acudan todas las personas, pues el esfuerzo que requiere, la disciplina, y sobre todo, el amor al crecimiento muscular, no es algo que todas las personas posean. El calor y el dolor que solo unos pocos …

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Culturismo o Fisicoculturismo

Culturismo o Fisicoculturismo

Culturismo es la definición de la actividad basada generalmente en el ejercicio físico intenso, mayormente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento con el fin de obtener un desarrollo muscular fuerte y definido. Pero, es común ver a las personas refiriéndose a esta misma definición como “Fisicoculturismo”, entonces, ¿Cuál de las dos es …

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como secarse en culturismo

Culturismo como secarse

Cuando hablamos de “Secarse en el culturismo”, NO nos referimos a utilizar una toalla para quitarse el sudor o el agua. Hablamos de secar los músculos para lograr una figura atlética y tonificada. Es un método profesional entre los culturistas para reducir grasa abdominal sin perder masa muscular. Una de las maneras de secarse es …

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ARNOLD SChwarzenegger

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger, el carismático montón de músculos y, probablemente, uno de los rostros más reconocidos de Hollywood. El señor que, a sus casi 80 años, sigue siendo reconocido como el mejor fisicoculturista de toda la historia, con sus imbatibles récords que han durado más de 40 años. Además de todos sus logros dentro del culturismo, …

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