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Etiqueta: proteína

Consumir BCAA para tener más músculo

Las proteínas son muy importantes para una persona, los científicos han entendido desde hace mucho tiempo. El término “fue acuñado proteína “, de la palabra griega ” primera “. Y esto es verdad – para cualquier atleta y culturista la mayor cantidad de proteínas – el factor básico de todos los procesos de recuperación. Típicamente, la proteína se sintetiza a partir […]

Dieta de volumen 3200 kcal de media + supl

De formación competente – es sólo un componente de progreso. Para él también es necesario añadir una dieta bien balanceada. Familiar para muchas personas, tres comidas al día no es adecuado para el reclutamiento dieta 3200 calorias masivo. Las comidas deben ser de al menos el 5 por día. Si usted tiene poco, no, incluso si es un buen programa de […]

Asesorías deportivas

A menudo, la idea de una alimentación saludable viene cuando una persona decide participar de manera significativa en el culturismo. Una nutrición adecuada  le permite mantener el equilibrio necesario en el cuerpo y no tiene ningún efecto sobre el cambio de peso corporal en una u otra dirección. Además, una buena nutrición puede salvar en forma y llevar una […]