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Etiqueta: mr olympia 2015 resultados

Resultados 212 Mr Olympia 2015 (fotos)

Ejercicios sugeridos Ups de las manos con pesas en la mano cerca de la cabeza en la pendiente de la contracción de los trapecios Tome pesas. Lie boca abajo en un ángulo inclinado de banco de 30 grados. Mantener la hoja, tirando de ellos hacia abajo y luego levantar las manos con pesas en la […]