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Etiqueta: descanso entre series

Cuánto tiempo descansar entre series y ejercicios

Desarrollo del poder en diferentes barras de versiones, pull-ups, se convierte en barras, broches y se sube la vivienda con los tobillos fijos, creando una base sólida para el desarrollo equilibrado de la fuerza en todos los músculos del cuerpo, aunque se pone en cuclillas, press de banca a causa de las prensas de la […]