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El picolinato de cromo

El picolinato de cromo está ganando popularidad. Su uso en la obesidad, la diabetes primeros grados, adelgazamiento, como alimento deportes. El picolinato de cromo es a veces llamado szhiroszhigatelem, existe la percepción de que ayudará a construir masa muscular. Picolinato de cromo – biológicamente activo principal componente aditivo es cromo. Esta sustancia es necesaria para el correcto funcionamiento del organismo. Para la normalización de la insulina para disminuir los niveles de azúcar en la sangre, se necesita una cierta cantidad de cromo.

 

 

El picolinato de cromo en nutrición deportiva: propiedades útiles

 

El picolinato de cromo ayuda a establecer el metabolismo de los carbohidratos. Al tomar esta droga mejor cuerpo almacena glucógeno, y esto, a su vez, contribuye a la acumulación de las fibras musculares y mejora la contracción de los músculos durante el ejercicio físico activo. Los estudios han demostrado que cuando el cuerpo activo picolinato de cromo culturismo ejercicios de potencia gasta mucho cromo que pueden conducir a una deficiencia en el cuerpo. A la falta de cromo no afecta el funcionamiento de todo el cuerpo, muchos atletas y culturistas toman este suplemento. Por supuesto, muchos tentado por la probabilidad de reclutamiento muscular, tomar picolinato de cromo para el deporte. Algunos investigadores afirman que al recibir el picolinato de cromo ayuda a reducir la grasa corporal en el cuerpo. Supuestamente emplean los hidratos de carbono se están moviendo gradualmente en glucógeno en lugar de grasa. Muchos picolinato de cromo ayuda a perder peso . Pero para lograr tal resultado, asegúrese de cumplir con la dieta y hacer ejercicio regularmente.

El picolinato de cromo puede ser prescrito atletas que tienen unos trastornos hormonales. Badu se acredita con esto y otra propiedad importante: ayuda a reducir el apetito, reducir los antojos por los dulces. Es decir, que a menudo se convierte en la causa del exceso de grasa que interfiere escoger un hermoso relieve de los músculos.

 

Forma de liberación y dosificación

 

deportes de picolinato de cromo disponibles en forma de tabletas (cápsulas) o gotas. Típicamente, una preparación de cápsula contiene 200 microgramos de cromo. La forma líquida de picolinato de cromo tomando 15 gotas. Y en ambos casos, el fármaco se toma con alimentos. La tarifa diaria es sólo 200 g de sustancia. Desde el ejercicio activo Chrome se excreta rápidamente del cuerpo, se recomienda algunos de los atletas para aumentar ligeramente la dosis.

 

El picolinato de cromo en nutrición deportiva: Cómo elegir

 

El picolinato de cromo es a menudo una parte de la nutrición deportiva. En el mercado de la nutrición deportiva, ahora hay muchas empresas que producen este BAA. Popular entre los atletas usos de picolinato de cromo valor Scitec Nutrition por 300 rublos frasco (100 cápsulas). Por cierto, esta es la primera vez que la firma ha lanzado picolinato de cromo en el mundo de los mercados de nutrición deportiva. Picolinato de cromo por la compañía Twinlab vale mucho más caro: 800 rublos, pero ya contiene 200 cápsulas. El picolinato de cromo Ahora el valor de la empresa de 500 rublos, también se incluye en la calificación de los suplementos dietéticos más populares entre los atletas y culturistas.

 

Comentarios

 

Los comentarios de picolinato de cromo para los atletas mucho, pero muchos están de acuerdo en una cosa: a BAA actuó, se necesita mucho y entrenar duro, para cumplir con la dieta y para limitar o excluir el consumo de alimentos azucarados. picolinato de cromo de hecho ayuda a aumentar la masa muscular, pero no muy fuerte.

 

Contraindicaciones

 

Al igual que muchos otros medicamentos, picolinato de cromo tiene sus contraindicaciones. No puede aceptar a las personas con diabetes a 4 grados, mujeres embarazadas y lactantes, niños, personas con intolerancia a la persona al componente activo, algunas enfermedades del hígado y los riñones. Por lo tanto, es muy importante antes de usar el producto, consulte a un profesional! Algunos de estos personas médico puede permitir el uso de picolinato de cromo, pero en dosis reducidas.

Los efectos secundarios de picolinato de cromo más a menudo es proporcionado por una sobredosis del fármaco y una alergia a los componentes. Efectos secundarios: náuseas, mareos, vómitos, dermatitis, prurito, urticaria. Es importante destacar que, para cumplir con las instrucciones de uso de las anotaciones escritas de drogas y tomar picolinato de cromo con permiso médico. La droga no es dopaje, es muy importante para los atletas.