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Categoría: Internacional

Resultados Men’s Physique Olympia 2015 (fotos)

El principal efecto de jerséis ─ es una extensión del pecho, se ven obligados a trabajar todos los grupos de apoyo de los músculos del torso, el pecho, dorsales, hombros y músculos del brazo en una gama completa de movimiento. Realmente ayudan a aumentar el grosor y el volumen del torso, y hoy en día […]

Resultados 212 Mr Olympia 2015 (fotos)

Ejercicios sugeridos Ups de las manos con pesas en la mano cerca de la cabeza en la pendiente de la contracción de los trapecios Tome pesas. Lie boca abajo en un ángulo inclinado de banco de 30 grados. Mantener la hoja, tirando de ellos hacia abajo y luego levantar las manos con pesas en la […]

Mr Olympia 2015 en directo (replay disponible)

Sin embargo, no es ningún secreto que las estrellas de hoy en día no han logrado sus enormes volúmenes usando puré de patatas. Por supuesto, el peso ideal de un culturista entrenado es muy diferente del peso ideal de un hombre ordinario (aunque me parece que el “perfecto” – incluso la palabra mal cuando se […]

Dónde comprar las entradas para el Arnold Classic Europe Madrid 2014

Encontrar nuevas oportunidades para poner en práctica el potencial de crecimiento del músculo trapecio, aprender los mejores ejercicios para su estudio y diversas fibras que componen estos músculos. Alguien sabe cómo entrenar a un trapecio. Todo lo que necesitamos – es encoge de hombros. ¿En serio? Pero si el rendimiento de la norma Schrage tan […]

Resultados Arnold Classic 2016

Piense peso muerto en las piernas rectas, pull-ups, secuestro mano en mano, y el rizo en un banco inclinado puede causar DMAR relativamente fuertes? Los movimientos que causan tensión muscular en un estado de tensión, también proporcionan un potencial significativo para el crecimiento. en la biomecánica expertos comparten esta opinión. Los momentos en los  que […]

Novedades Mr Olympia 2015

¿Puede un exceso de proteína depositada en la grasa? Desde un exceso de proteína se convierte en glucosa y se utiliza como energía técnicamente proteína se puede depositar en el cuerpo como grasa. Sin resultados mr olympia 2015 embargo, es muy poco probable que usted ganará el exceso de grasa mediante el consumo de grandes cantidades […]

Todo sobre el Arnold Classic Europe 2016

No es sólo la genética A menudo, una persona puede mejorar el punto de que el peso corporal, porcentaje de músculo y grasa de inserción – sin cambiar su programa de entrenamiento o dieta – simplemente por la perseverancia en la formación. Principiante, cuyo cuerpo, por regla general, se mantiene suave y pesa 80 kilogramos, […]

Resultados Mr Olympia 2015 (fotos)

Tren. Trabajar con los pesos pesados ​​y realizar sprints. Algunos tipos de ejercicios son muy eficaces en el aumento de la testosterona y otras hormonas para quemar grasa. La primera cosa que hay que mr olympia 2015 hacer para mejorar el equilibrio hormonal y los cambios en la composición corporal, – es iniciar el entrenamiento con […]

Especial Arnold Classic Europe Madrid 2015

No estoy diciendo que todas las chicas tienen que abordar con urgencia el CrossFit. Por supuesto, CrossFit mejor que el ejercicio convencional, pero no deja de tener algunos problemas. Por ejemplo, llevar a mi esposa. Ella ama CrossFit, y siempre y cuando empiezan arnold classic madrid 2015 a participar, perdió el deseo de participar en cualquier […]